Gimnasia Abdominal Hipopresiva


¿Que es?

 

Las primeras técnicas Hipopresivas fueron creadas por el Doctor en Ciencias de la Motricidad, Marcel Caufriez, bajo el nombre de "Respiración Diafragmática". Concebida en el marco de la prevención post parto con el objetivo de crear una técnica de fortalecimiento muscular para la faja abdominal sin que tuviera efectos adversos sobre el suelo pélvico.

 

Está dirigido a:  Personas con problemas posturales. Mujeres que deseen evitar o frenas problemas de incontenencia urinaria. Personas que deseen evitar problemas de hernias abdominales abdominales, umbilicales, inguinales etc...Toda persona que quiera mejorar su rendimiento deportivo y evitar patologías en la faja abdominal y en el suelo pélvico hipotónico

 

Beneficios

  • Mejora la postura
  • Reduce el perímetro de la cintura
  • Previene de pérdidas de orina y hernias
  • Aumenta el tono del suelo pélvico y la faja abdominal
  • Regula los parámetros respiratorios
  • Eficaz protección lumbo - pélvica
  • Aumenta el rendimiento deportivo

 



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